Ночная работа, нерегулярный график и постоянные перегрузки часто воспринимается как необходимость, но такой режим может серьезно навредить здоровью….
Биохакер Мария Молоствова в комментарии RuNews24.ru рассказала о ключевых практиках, которые помогают начать утро на позитивной ноте. 1. Пробуждение: Осознанный старт «То, как вы засыпаете, определяет ваше утро….
В первую очередь, сохраняйте спокойствие.
Снизить стоимость отдыха в высокий сезон помогают раннее бронирование билетов и покупка путевок у проверенных турфирм.
В основе системы лежат методы машинного обучения и искусственного интеллекта, позволяющие вычислять биологический возраст человека, который может не совпадать с паспортным….