Диета Оптавия: волшебная таблетка или просто маркетинг — правду раскрыла нутрициолог
Вместе с нутрициологом Элиной Королевой (она изучает вопросы здоровья и потери веса уже 23 года) разбираемся, что такое диета Оптавия.
Читать далее
Два самых необычных способа уснуть, которые действительно работают
В наше время, когда стресс стал постоянным спутником многих людей во всем мире, хороший сон кажется недостижимой мечтой.
Дважды в одну реку: почему секс с бывшим может быть очень заманчив
Вы не виделись уже какое-то время, каждый начал жить своей жизнью, а сердечные раны вроде бы затянулись.
Четыре лайфхака по уходу за кожей ног и стоп в холода
Кожа ног круглый год нуждается в регулярном уходе, однако зимой проблема сухости усугубляется в несколько раз.
Зимняя депрессия: почему приходит и как с ней справиться
Каждую зиму многие люди замечают ухудшение настроения, упадок сил и снижение интереса к повседневным делам. Такое состояние нередко называют «зимней депрессией»….