Психолог Шарова перечислила пять способов снижения тревожности
«Тревожность — это реакция организма на некую угрожающую ситуацию. В меру она даже полезна, потому что организм мобилизует ресурсы, чтобы преодолеть проблемы….
«Тревожность — это реакция организма на некую угрожающую ситуацию. В меру она даже полезна, потому что организм мобилизует ресурсы, чтобы преодолеть проблемы….
В современном мире многие люди сталкиваются с различными психологическими барьерами на пути к созданию семьи.
Как повысить эффективность обучения: рабочие советы Делимся советами для тех, кто хочет повысить эффективность обучения. Подробно расскажем какие шаги помогут добиться желаемых результатов….
Абьюз является одной из наиболее распространенных проблем в отношениях. Насилие над партнером может проявляться в любом виде: сексуально, финансово, физически или эмоционально….
Умение говорить «нет» важно, потому что это позволяет нам устанавливать границы и защищать свои права и интересы.