Причиной усталости может быть множество факторов, например, недостаток сна, недосып, неправильное питание. Специалисты Национальной службы здравоохранения перечислили несколько способов, с помощью которых можно быстро почувствовать себя бодрее….
Если пить холодный кофе, добавив в него апельсиновый сок, можно резко снизить холестерин. Об этом заявили врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман. Разговор состоялся на Первом канале….
Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог пермского научно-медицинского центра «Родник» Лариса Ростова порекомендовала не увлекаться «летними» продуктами, кукурузой и арбузами в силу нескольких причин. По словам врача, в кукурузе высокое содержание сахара….
Каким должен быть завтрак для крепкого здоровья, и почему не стоит откладывать первый прием пищи после пробуждения даже на час, объяснила терапевт, гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая….
Фитнес-тренер Александр Калагур рассказал о том, чем полезен стритлифтинг. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». Он отметил, что в этот вид активности входят отжимания и подтягивания….